「空腹こそ最強のクスリ」 著：青木厚 読了しました。 「ものを食べない時間」を作り「空腹」を楽しむ。それだけで病気知らずの体が手に入る。 これまで多くの人がやってきた「食べ物の内容を制限する」という食事法ではなく、最新の医学エビデンスに基づい…

今日のまいにち鴨さん 「夢を持ったらまずはホラ吹きになれ！そしてその嘘を実現するのだ！」