読了）アウトプットインプット総大全 完全図解決定版

「アウトプットインプット総大全　完全図解決定版」

読了。

樺沢紫苑先生のインプット大全・アウトプット大全の復習的な気持ちで読みました。

樺沢紫苑先生はじめ、複数のビジネス成功者が、インプットとアウトプットについて述べており、勉強になる一冊です。

結果を出すには「質の高いインプットと日常的なアウトプット」やはりここが大事かなと感じました。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

○読書で大事なのはアウトプット！

→行動すること。人生・習慣を変えること。仕事や生活で活かすこと。⇢感想をメモやSNSでアウトプットする。

○今の時代、記憶はほとんど意味がない。

⇢どれだけ出せたか（アウトプット）が大事。

○アフターコロナは、発信する者が年収が上がる時代になってくる。

○スキマ時間の有効活用

○目指すキャリアを手に入れることに繋がる読書→「読むべき本を見極め」「吸収し」「使える形に落とし込む」こと。　

○睡眠時間は7時間。最低6時間。

○朝に残業

○成功したければ読書は必須　

○仕事に制限時間を設ける⇢時間管理。

○広げる質問、深める質問

○最初に野菜、炭水化物は最後

○「豚肉、カレー、蕎麦」が脳を強化する３大メニュー

○卵は１日３個⁈