2021年の目標
2021年の目標
①本60冊読破
⇢毎月5冊
②ありがとうを32万回言う（33歳の誕生日までに）
⇢目標１日2000回→月60000回＝約6ヶ月で達成
③体重50㌔代に落としてキープ
④YouTube配信100本達成（現在40程）
⇢目標週2本
⑤機嫌良くいる・人に喜ばれる存在になる
◯その他
・鴨さんに会う
・鹿児島で鴨熱大陸上映会を主催する
◯習慣にすること（意識すること）
・眼筋トレーニング
・マインドフルネス（瞑想）
・水を2.5ℓ
・トイレ掃除（使ったトイレは綺麗にする）
・お金を大切にする
・財布の中身を綺麗にする
・全捨離（執着をなくし不要なものは手放す）
・よく噛む
・肉は鶏肉、肉より魚、魚より野菜とフルーツ
・姿勢（背筋を伸ばし、顎を引く）
・左手を使う（右脳を使う→潜在能力を引き出す）
・人生はブーメランの法則
２０２１年も大飛躍の年にします！
