アウトプットブログ

主にアウトプットの一環でブログを書いていきます。読書感想・書評(気付き・学び・名言・要約)を中心に日々の出来事や学び・気付きを書きます。メンターは、鴨頭嘉人さん、大嶋啓介さん、西野亮廣さん、櫻庭露樹さん、稲盛和夫さん、樺沢紫苑さんなど。世の中の役に立つ人間になりたいです。「子どもが夢や希望を持つ、子育てで悩んでいるお母さんの役に立つ、人の夢の実現や成長のサポートができる」そんな人間になります。そのために学び続けます!

2021年の目標

2021年の目標

①本60冊読破

⇢毎月5冊

②ありがとうを32万回言う(33歳の誕生日までに)

⇢目標1日2000回→月60000回=約6ヶ月で達成

③体重50㌔代に落としてキープ

YouTube配信100本達成(現在40程)

⇢目標週2本

⑤機嫌良くいる・人に喜ばれる存在になる

◯その他

・鴨さんに会う

・鹿児島で鴨熱大陸上映会を主催する

 

 

◯習慣にすること(意識すること)

・眼筋トレーニン

・マインドフルネス(瞑想)

・水を2.5ℓ

・トイレ掃除(使ったトイレは綺麗にする)

・お金を大切にする

・財布の中身を綺麗にする

・全捨離(執着をなくし不要なものは手放す)

・よく噛む

・肉は鶏肉、肉より魚、魚より野菜とフルーツ

・姿勢(背筋を伸ばし、顎を引く)

・左手を使う(右脳を使う→潜在能力を引き出す)

・人生はブーメランの法則

 

 

2021年も大飛躍の年にします!