アウトプットブログ

主にアウトプットの一環でブログを書いていきます。読書感想・書評(気付き・学び・名言・要約)を中心に日々の出来事や学び・気付きを書きます。メンターは、鴨頭嘉人さん、大嶋啓介さん、西野亮廣さん、櫻庭露樹さん、稲盛和夫さん、樺沢紫苑さんなど。世の中の役に立つ人間になりたいです。「子どもが夢や希望を持つ、子育てで悩んでいるお母さんの役に立つ、人の夢の実現や成長のサポートができる」そんな人間になります。そのために学び続けます!

ファイラ開始

1月から(1月だけの予定ですが)、ファイラ(HMBサプリ)を試してみます!

 

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今年の目標の一つ

「体重を50㌔代に落としてキープ」

に向けて、

運動、筋トレと合わせて

話題のサプリの力を試してみます!

 

現在約体重63㌔です。

 

ピーク時からすると、10㌔近く落ちましたが、最近停滞気味なので頑張っていきます!