読了）予祝のススメ「１分彼女の法則」

予祝のススメ「１分彼女の法則」

著：ひすいこたろう・大嶋啓介・白鳥マキ

この本は

12万部突破のベストセラー『前祝いの法則』が恋愛・パートナー編としてバージョンアップした本です。

「前祝いの法則」の著者である大嶋啓介さん・ひすいこたろうさんに加え、成婚率9割を誇る結婚相談所の代表を務める、白鳥マキさんを著者に加え、恋愛上手になる、モテ体質になる、
そして、パートナーとの良好な関係を築く極意が書かれている一冊になっています。

予祝とは、夢が叶ったことを先に喜び、先にお祝いすることで、その実現を引き寄せる、日本人が昔からやっていた夢の叶え方です。

未来を逆回転させて想像し、ゴール（夢が叶った状態）から行動していくというのが、この本に書かれている夢の叶え方です。

『恋も人生もうまくいく予祝のススメ』

是非、たくさんの人に読んで欲しい一冊です！

以下、私が大事だと思った内容を要約します。

①１分彼女の法則＝「逆回転の法則」⇢最高の未来から逆算する。

・なぜ逆回転させるのか？→未来を味方につけて、いま、この瞬間をときめきながら生きるため。幸せだと思えるようになるため。

②黒予祝と白予祝

・黒予祝⇢最悪な未来を描く

・白予祝⇢最高の未来を描く

黒予祝をすることで、自分は何が嫌なのかが見えてくる。すると、何が望みなのかも見えてくる。

最悪を描いてから最高を描くことで、真の決断ができる‼︎

③人生がうまくいく方程式

『結果 ＝ 心 × 行動』→どんな心で何をするかが結果・未来に繋がってくる！

そして、どんな心がいいかというと

➡︎ワクワク（喜び）と感謝

④なぜ人は不機嫌なのか？（なぜ不機嫌な人が多いのか？）

理由は、気分・機嫌が大切だと思っていないから。

→機嫌よく過ごすことを優先順位１位にすれば、みんな簡単に気分がよくなりはじめる。

→ご機嫌でいる方が、みんなから好かれ、人が集まる。

そして

➡︎「機嫌よくいることが大切だ」と思い、機嫌よくいることの価値がわかれば、人は自然とそれを大事にする。

⑤本気のジャンケン

これは、大嶋啓介さんが講演会の最後などにいっつもやるやつ！

➡︎元気な声で全力でジャンケンして、勝っても負けでも思い切り声を出してガッツポーズして喜ぶ。100％喜ぶ。

⇢これは、脳にある情動を司る扁桃体に影響を与えることができる‼︎

⑥パートナーシップの究極のゴールは

人生最後の日に「あなたと出会えてよかった」「あなたでよかった」と言い合えること。

⑦人生最後に問われる２つの質問（p296）

「あなたの人生は、愛された人生でしたか？」

「そして、あなたは愛しましたか？」

➡︎「愛されること」と「愛すること」。この２つに、全ての幸せが隠れている。

⑧「ラブ５パスワード」

→好き・愛してるの表現方法は人によって優先順位が違う。

➡︎自分がされたいことと、相手がされたいことは違う！！

だから、相手が望む愛の表現方法を知ることが大事！

A⇢会う　B⇢言葉　C⇢ギフト　D⇢助ける

E⇢スキンシップ

☆辛いことが大きければ大きいほどその分高くジャンプできる

●大嶋啓介さんが、予祝メンタルコーチをしたチームで２２校が甲子園出場。（2015年〜2019年）