昨日のランの影響で足が筋肉痛 腕立て 30回くらい 腹筋(腹筋ローラー) 35日くらい
ラン 30分くらい ランのあと、ストレッチ 腹筋 30回くらい 腕立て 50回くらい
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。