アウトプットブログ

予祝講師として活動中。子どもから大人までたくさんの人の可能性を信じ、引き出し、夢や希望、元気、勇気を与える存在になります。そして、自分も周りも幸せいっぱいハッピーにしていきます。ここでは、主にアウトプットの一環でブログを書いていきます。読書感想・書評（気付き・学び・名言・要約）を中心に日々の出来事や学び・気付きを書きます。

2月14日　運動記録

昨日のランの影響で足が筋肉痛

 

腕立て　30回くらい

 

腹筋（腹筋ローラー）　35日くらい