「ブレインメンタル強化大全」 著:樺沢紫苑氏 読了しました。 この本は、ヒット作「アウトプット大全」「インプット大全」を書かれた精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた本。 本書の目的2つ ①脳のパフォーマンスを高め、より仕事や勉強ができるようになる ②身…
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