「うまくくいっている人の考え方 完全版」 著：ジェリー・ミンチントン 訳：弓場隆 読了。 本書は、1999年に刊行された「うまくいっている人の考え方」と、その5年後に刊行された続編「うまくいっている人の考え方 発展編」を合わせて、一冊に再編したもので…

４月の読書記録 ５冊読了です。 ①超習慣術 著：メンタリストDaiGo ②support 2021 3月号 ③究極のマインドフルネス 著：メンタリストDaiGo ④稼げる話術 著：鴨頭嘉人 ⑤ことりようちえんのいちねんかん（絵本） #超習慣術 #究極のマインドフルネス #稼げる話術 …

『２４時間断食』 人生初の２４時間断食をしました‼️#実際は２６時間くらいでしたw １６時間断食は週に１〜４日くらいはやっていましたが、２４時間ははじめて！ 健康診断前ということもあって挑戦してみました。 達成感と体重減った以外は効果の実感は今の…

「究極のマインドフルネス」 著：メンタリストDaiGo 読了。 本書は「私たちは何のために生きているのか？それは、幸せになるためではないか」そんな冒頭からはじまります。 誰もが幸せになるために、日々、学び、仕事をし、さまざまな努力しているはず。 そ…

「免疫力が10割」 著：小林弘幸 監修：玉谷卓也 読了 この本は、 今、世の中を脅威・混乱に陥れている新型コロナウィルスについて、様々な研究によって明らかになった最新の情報を医師の視点から解説しています。 そして、コロナウィルスの対処法において大…

「稼げる話術」 著：鴨頭嘉人 読了 この本は、チャンネル登録100万人を超えるYouTube講演家鴨頭嘉人さん（鴨さん）が書かれた本です。 鴨さんの、マクドナルド時代の現場での経験や講演家、セミナー講師として得たノウハウやコミュニケーションのスキルであ…