アウトプットブログ

予祝講師として活動中。子どもから大人までたくさんの人の可能性を信じ、引き出し、夢や希望、元気、勇気を与える存在になります。そして、自分も周りも幸せいっぱいハッピーにしていきます。ここでは、主にアウトプットの一環でブログを書いていきます。読書感想・書評（気付き・学び・名言・要約）を中心に日々の出来事や学び・気付きを書きます。

鍛神開始

今月から、

あの鍛神を開始します！

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とりあえず2ヶ月やってみます！

現在

体重62㌔

体脂肪率14.5％

今月の目標

体重61㌔

体脂肪率14％

筋トレ、運動も頑張ります！