今日は家族で 霧島さくらフルーツランドに行ってきました。 キティちゃんがぶどうと一緒に吊るされている、、、。 キティちゃんショーもあって 娘も楽しかったと思います♪

ついに素手トイレ掃除デビューしちゃいました！ まずは家のトイレから！ 櫻庭さんの話はトイレ掃除のことをはじめすごく面白くて好きです！ 以前から繰り返しYouTubeみてます！ この本読んで 今だと思い素手デビューしました！ 習慣にします！

話し方の学校入学体験講座 受けました！ スクリーン越しでしたが、 リアルタイムで鴨さんの話も話も聞けて満足です！ 少しですが、参加者の皆さんとお話もでき、刺激をいただきました！ 初宮崎鴨頭楽読スクール 素敵な１日でした！

９月の読書記録（読了した本） ９月は９冊でした！ 月間最高記録！ ↓↓ ①ノルウェイの森（上） ②ノルウェイの森（下） ③成功したければ本を読め！（Kindle版） ④さぽーと8月号 ⑤メモの魔力 ⑥ブレインメンタル強化大全 ⑦あなたは絶対！ 運がいい ⑧今日からでき…

絵本 「えんとつ町のプペル」 著：にしのあきひろ（西野亮廣） 読みました。 絵本でこんなに感動したのははじめてかもです！ 心温まる感動の物語でした！ 西野さん ズゴイ ますます好きになりました。 早く映画が観たいです！ 12月の公開が待ち遠しい！

「あなたは絶対！ 運がいい」 著：浅見 帆帆子 読了しました。 私のメンターである鴨さん（鴨頭嘉人さん）、大嶋啓介さんが何度も読み、人生に影響を与えたという本書を読みたいとずっと思っていました。 期待通り、人生における考え方を学ばせてもらいまし…

「睡眠不足のデメリット」 についてYouTubeアップしました！ https://youtu.be/LlQirFQnMk8

「ブレインメンタル強化大全」 著：樺沢紫苑氏 読了しました。 この本は、ヒット作「アウトプット大全」「インプット大全」を書かれた精神科医の樺沢紫苑先生が書かれた本。 本書の目的2つ ①脳のパフォーマンスを高め、より仕事や勉強ができるようになる ②身…

『睡眠不足の定義と１日に必要な睡眠時間』 というテーマについてYouTubeにアップしました。 ブレインメンタル強化大全 著：樺沢紫苑 に書かれている内容から紹介しています！ 是非見てください♪ ↓↓ https://youtu.be/wgfvOr6TDCs

映画 「フォルトゥナの瞳」 観ました。 人の未来（死が近づいている人）が見えるという不思議な力「フォルトゥナの瞳」 このフォルトゥナの瞳を持った主人公がある女性に恋をする。 そして、その女性に死が近づいていることが分かり、未来を変えてしまう。 …

「メモの魔力」 著：前田裕二 読了しました。 メモの力について、著者が実践しているノウハウやメモに対する考え方について書かれた本です！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ○メモは、私たちの可能性を広げ、人生をより良いものにしていくため…

映画「ラプラスの魔女」 観ました！ さすが、東野圭吾作品。 非常に面白かったです。 とある温泉地での連続硫化水素による殺人事件から、 登場人物たち （大学教授、ラプラスの魔女、警察官、少年、少年の父など） のやりとり 物理的空間的な感覚・感性に目…

先日読み終えた本 「ノルウェイの森」 の映画観ました！ 正直、期待していた分残念感がありました。 小説が面白すぎたのかも‼︎ まぁ、小説読んだ振り返りにはなったし、それなりに面白かったです！ 「人の死」 とか 「『生』⇢生きるとはどんなことか？」 と…

新しい体重計が届きました！ 体重とBMI、体脂肪率、内蔵脂肪まで測れるやつです！ 極力毎日測ります！ 早速↓↓ 体重→66.4 ⇢ って5月は70.4だったから4キロ痩せてる！！ BMI→23.7 体脂肪率→18.3 内蔵脂肪→8.0 目標はとりあえず、65キロをきることです！

ノルウェイの森 上下巻とも読了しました。 「生と死」 「愛」 について 考えさせられる作品でした。 めちゃくちゃ良かったです！ 映画化されているみたいなので観てみます！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ストーリーを簡単にまとめます ・主…

『日本人の読書量』 「読書量と年収の関係」 についてYouTubeアップしました！ ↓↓ https://youtu.be/DNkiEt-az0M

8月の読書記録です。 8月は4冊読了しました。 ①最高の休息法 主にマインドフルネスについて学びました。 ②究極の読書法 鴨さんの最強読書術を学ぶました。 ③なぜぼくらは働くのか なぜ働くのか、なんのために働くのか、そういったことについて学びました。 ④…

「成功したければ本を読め！」 Kindle版 著：鴨頭嘉人 読了しました！ なぜ読書が必要なのか、読書から何が得られるのかといったことについて学ぶことができました。 この本から学んだこと ①情報の信憑性を求めるなら「本」 →本から得られる情報は本物 ②本を…

YouTubeアップしました。 今回の動画はわりといけるんじゃないかなって思ってます！ 成功者がやっている読書術↓↓ https://youtu.be/qJGFQcNSlSo

先日、アンガーマネジメントについての講座を受けたので、アウトプットします。 この講座は、子育て中のパパ向けの講座でした。 講師は、アンガーマネジメント協会の方でした。 ○アンガーマネジメントとは 直訳では、 ・アンガー：怒り ・マネジメント：管理…

読書という荒野 著：見城徹 読了しました。 読書に対する見城さんの考え ＝ 読書論 を知ることができる1冊です。 語彙力がまだまだ低い私にとっては 難しい漢字・表現が多く、読むのに多少時間がかかってしまいましたが、 その分学びも多い一冊でした。 「言…

YouTubeアップしました。 人間の可能性＝未来の力 →最低でも3万倍 ↓↓ https://youtu.be/pJC1itQuoD8

今日学んだ読書術 by マナブさん ○全部読まない・目次で一通り全体像を把握して、自分に必要なところを選んで読む・重要箇所はだいたい前半の20%に書かれている ○アウトプット前提で読む・知るためではなく「教える」「伝える」ために読む→Twitterやブログ、…

‪読書をしていてふと思った。‬ ‪「私の中の1番の恋愛について‬‪いつか書いてみたい」‬ ‪どんなふうに書けるかは分からないけど、恋愛小説みたいになればと思う！‬ ‪あの頃の、あのときの、様々な気持ち、感情を言葉で表現してみたいと思った。‬ あの恋愛で得…

最強の夢の叶え方 目標達成の仕方 YouTubeでアップしました。 ↓↓ https://youtu.be/Zo8ltbsxDK0 『最強の夢の叶え方』『目標達成の仕方』 →夢や目標にワクワクすること。喜ぶこと。 夢や目標が嫌うもの ⇢深刻さ 深刻になると、夢や目標は逃げていく。

『なぜ僕らは働くのか』 読了しました。 「働くこと」 「お金のこと」 「人生のこと」 「幸せのこと」 などについて考えさせられる1冊でした。 マンガのページでストーリーが進んでいき、量（本の厚さ）のわりにはスラスラ読むことができました。 ーーーーー…

久々にYouTubeアップしました！ しっかり続けます！ 今回は 『予祝』 についての動画です！ ↓↓ https://youtu.be/mxabN1hYSc8

8月8日 妻と子どもたち（娘2人）が里帰りから帰ってきました。 下の娘が産まれてから約4ヶ月 妻は出産前に入院しており その間仕事の日は、娘は妻の実家に預けていたので、それも含めるとだいぶ長かったです。 妻の両親には大変お世話になりました、本当に感…

『究極の読書法』 著：鴨頭嘉人 鴨さん著 最新刊 「究極の読書法」 読了しました。 2日でスラスラ読んじゃいました！ 読みやすいのに内容は濃い 使えるところがたくさんある 最高の本でした。 ----------------------------------------------------------- …

「世界のエリートがやっている最高の休息法」 読了しました。 マインドフルネス 瞑想 について書かれた本です。 瞑想の方法だけでなく、 ストーリーを通して ・マインドフルネスとは何が ・マインドフルネスをどのように使っていくのか ・どのような効果があ…